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みなさま、お久しぶりの更新でスイマセーン！ テヘヘッ(*´ڡ`●)　←悪いと思ってないな！ おかげさまで、元気でやらせていただいておりますm(_ _)m （ちょっと体調を崩したり崩さなかったり、ご迷惑をおかけしたりしなかったり←どっちやねん！） 食事、睡眠、休息を気をつけて...

松本莉緒さんが魂を込めて作った、浄化された美しいスタジオ＠atyogalifefuchu。 私は、気の流れの良い場所でしかYogaできないのですが 府中のこのスタジオは、とっても美しい。 なぜなら・・・Yogaを通して、愛を伝えようとしている祈りの場所だから。 みなさま、知...

当教室では、 ●レッスンの前・・・お白湯 ●レッスンの後・・・トゥルシー（オーガニックIndia） を生徒さんに飲んでいただいてます。 「お白湯は、アーユルヴェーダでは万能薬と呼ばれてますので、朝晩、飲むとカラダさん全然違いますよ～」などと私が言うので、生徒さんから質問があ
ラクシュミ 高郷靖子先生（左の方） 1986年よりHair&Make-up Artistとして広告、雑誌、TV等の撮影を中心に活動。数々のモデル、タレント、ハリウッド俳優&女優等のヘアメイクを手がける。美しさを追求していく中で内側からの輝きの重要性に気づき、南インド・ケララにてアーユルヴェーダの叡智を学ぶ。 日本の葉山にあるMoksyaというアーユルヴェーダセンターにて、アーユルヴェーダトリートメントセラピストの資格をとらせていただきました。※今は、五島列島に行かれているかも！ こちらは、トリートメントオイルを作るサジン先生。 ※カレーを作っているわけではありませんぞ笑 キリです。 中にスパイスやフルーツ、お塩を入れ、フライパンで温めて、患者さんの幹部をパンパン叩きます。 こ

【2月6日追記】 松本莉緒さんがプロデュースする、素敵なYOGAスタジオ＠府中✨ 詳細が決定いたしましたので、追記です♪ ◆OPEN 2月16日 ◆オープニング特別ヨガLesson 2月17日（日）16：30～17：30の枠で、シヴァナンダヨーガをさせていただくことになりま...

【1月13日追記】 なんと！！ 1/19（土）の酵素YOGAの日、倉敷より、 師匠がやってきますぞーーーーーー！！！ ひゃーーー！！ うれしい✨ “師匠”とは・・・ 倉敷で19年続く、酵素風呂の創設者。 破天荒で明るく、生命エネルギーにあふれる66歳（年齢を言う必要があるの...

あけましておめでとうございearth✨ みなさまは、どんなお正月をアレされましたか？ お餅、食べ過ぎた？ お酒、飲みすぎた？ 寝正月？ 良き良き～ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 私は・・・ 4日にカヌー漕ぎはじめ＠BEACH葉山　（以前のブログ：運命を変える場所） 海の上＆中は、暖かい...

こんな小さなYOGA教室を、よくぞ見つけてくださって 来てくださったみなみなさま、ありがとうございました。 出会えたこと、ココロから嬉しい✨ 2018年は、「初めまして」の方がほんとうに、よく来てくださいました。 何かご縁があって、導かれて来られた方も たまたま、ふらっと来...

お久しぶりの更新になってしまい、申し訳ありません（汗） てへ(*´ڡ`●)（←悪いと思ってない。こら！） 11月・12月は、新しいことを始めたり始めなかったり（どないやねん！） バッタバタでアレでしたが、ようやくアレしてきましたので、 どんどん更新して参りマース（ホントかし...

倉敷で１9年の歴史を持つ酵素風呂を、Eriお父さん（師匠の娘さん）が府中に開設してから1周年✨ 本当に本当に、おめでとうございます(´；ω；｀)✨ この日はそして、師匠66歳の誕生日✨ 簡単じゃなかった、酵素風呂の開設。 信じられないほどの困難とトラブルで、ココロの血を流し...

もう11月・・・ふるふる みなさま、もうアレですか？ 年賀状とか大掃除とか、準備を初めていらっしゃいます？ え？そんな訳ない？ よかったです（何が！） 逗子の冬がやってくる✨ 私には3回目の冬。 今年の冬は、おひとり様です。 いつも、海越しの富士山に沈む夕陽を見送りながら1...

シャバーサナから起き上がるとき、 右側（あるいは左）を向いて、胎児のように丸くなって、少～しお休みしてから、 ゆっくりと起き上がります ヨーガでは、 【右】・・・陽、男性性、ピンガラ 【左】・・・陰、女性性、イダ という考え方があり 朝や昼、これから活動するぞ！という場合に...

素晴らしい時間を共有してくださって 本当にほんとうに。。。ありがとうございました✨ 最初のお祈り（シュローカ）で、 急に、涙が込み上げてきてしまって きっと、 みなさまとここ（今世）でまた出逢えたこと お釈迦さまが優しいこと しかも それが、あまりにも当たり前だったこと（←...

始まりました！！ ずし魅力発見＊ワンコインスタンプラリー！！✨ 逗子のいろんなお店が、ほんのり安くなっていて しかも 素敵なプレゼントに応募できるスタンプがもらえちゃう。 逗子市以外の方も、もちろん使えます♪ （詳細は下記に） めっちゃうれしい(*^^*)✨ 当教室「YOG...

昨日、 港区西麻布にある曹洞宗寺、 泰嶽山大安寺さんにて、ヨーガをさせていただきました。 感謝と愛で、胸がいっぱい✨ 来てくださったみなさま、本当に本当にありがとうございました✨ 世知辛い人間社会にずっと居続けると、 ふと、思うこと、ありますよね。 あれれ？ 何のために・...

素敵なマダムのみなさま✨ 毎週、YOGA ＆ ティータイム☕楽しませていただいておりまするー(*^^*) ９月になりましたね～ 今年の夏は過酷でしたし・・ いろいろあったり・・ でも 今、この瞬間に みなさまが顔をあわせている、ということ。 それが、すべて 私、嬉しいんです...

私が逗子に引っ越しを決めた きっかけとなったのが、ここ「Beach葉山」でした✨ 葉山御用邸前の、アウトドアフィットネスです。 川崎市は多摩区に住んでいた3年前。 大企業 猛烈OL時代。 ココロもカラダも限界で・・ カスカスになっていたあの頃。 お友だちに誘われて、ふら～っ...

新しいお友だちの愛の輪、ひろがっています✨ 本質を求める方や、愛そのもののような方が、当教室「YOGA　NITYAニッティア」に来てくださるようになりました✨ 「大きなスタジオがちょっと苦手で・・・」 というお客様。 わかるなぁ、と思う。 うちは、超少人数で（笑） YOGA...

大安寺さんにて、月に1度、ヨーガをさせていただいております。 なんだか、ほんとうに、特別な空間です。 泰嶽山大安寺さんは、港区西麻布にある曹洞宗寺院です。 由来は 門解蘆關和尚（承応3年1654年寂）が開山となり、元和8年（1622）赤坂に創建、文政8年（1825）長谷寺境...

午後の部は、メンズ大歓迎!! 親子・恋人・お友達など。大切な方に教えてあげてください！✨ ご予約ページ：　https://select-type.com/rsv/?id=6UDQiLgI2qc スタッフの方から、毎回お手紙をいただくです(´；ω；｀)✨ お客様からも、たくさ...

この度、イオンカルチャークラブ湘南台店さんにて、 月曜の朝、YOGAをさせていただくことになりました(*^^*) 週の始まりの朝を、気持ちよくスタート✨ 溜まった邪気や不要な執着、人間関係のモヤモヤなどを、ここでぜーーんぶ吐き出します。 そして。 新鮮で純粋なエネルギーを、...