小さなヨーガ教室の大きな木のしたで✨

シャバーサナから起き上がるとき、

右側（あるいは左）を向いて、胎児のように丸くなって、少～しお休みしてから、

ゆっくりと起き上がります

ヨーガでは、

【右】・・・陽、男性性、ピンガラ

【左】・・・陰、女性性、イダ

という考え方があり

朝や昼、これから活動するぞ！という場合には、右側から起き

逆に、夜のLessonや、「今日はそっと内側を見つめます。」な気分の時や、「あとは寝るだけです」みたいな場合には、左側から起きます。

私、そのときの、みなさまの寝姿が好き(*^^*)

安心しきって、

ぼ～っとしている

役割から開放されて、産まれたまんまのただの自分に還っている

初対面の方でも、この格好で熟睡される方、おられます(*^^*)

さすがに写真はアレですが

写真OKな愉快なメンバーさんの寝姿を、今回は初公開！笑

・・・・の前に

当教室の大木についてご説明(*^^*)

うちのスタジオには、大きな木があるので、よく聞かれます。

「どんな種類ですか」

「え？どうやって中に入れたんですか」

「外にいるみたいですね」

って。

たはは笑

種類は、フィカス・ウンベラータ。

名前は「フィーちゃん」（すいません）

私が多摩区に住んでいた時代から、ずっとずーっと一緒にいてくれる、大切な木です。

8年くらい一緒にいるかな。フィーちゃん、いつもありがとう✨

逗子にきてから、横にモリモリと大きくなりまして

3年前に引っ越ししてきたときは、スレンダー美人でした・・・

逗子が好きなのね、フィーちゃん。私もだよ。

さあ！いってみましょう！

◆横向き寝姿～大きな木のしたで編～

じゃん、マダムのみなさま

フィーちゃんの下で、ほっこり(*^^*)

小さな女の子みたいに見える

人生の大大大先輩に失礼なんですが

幾度かの試練や苦境を乗り越え、今なお、沢山の役割を担いながらも、凛としておもしろく（笑）毎週木曜日に、ヨーガをし、ティータイムを素敵に楽しむ。

そんな素晴らしい大先輩の

無防備で小さな女の子みたいな姿✨

私の宝物✨

その時、集まったメンバーは、毎回違ったり、同じだったり。

それも、あまり関係ない。

私たちは、同士。

岐阜県出身（海なし県）で、15年も代々木の教育畑にいた私が、

逗子でインストラクターを始め

みなさまは、

そんな小さなヨーガ教室を見つけ出し、

小さなヨーガ教室の、大きな木のしたで、

ヨーガをしている

もう、それだけですんごい奇跡ですから(*^^*)

ありがとう、出逢ってくれて✨

男性も女性も、シヴァーナンダ♪

ヨーガのあとの、ティータイム♪

本を読んだり(*^^*)

素敵な笑顔✨

もはや、寝姿でもなんでもないやなんけ！という声が聞こえる～笑

ほっほっほ

（お写真を取り忘れてしまうことが多くて。。。申し訳ありません。）

私、いつも見てる

みなさまの、こんな無防備な姿✨

私の宝物(*^^*)✨

お気軽に、いらしてください。

予約制なので、ご予約は必要ですが(*^^*)

今日も素敵な夜を、お過ごしください✨

私もフィーちゃんと、のんびりしますね✨

OM✨