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昨日、 港区西麻布にある曹洞宗寺、 泰嶽山大安寺さんにて、ヨーガをさせていただきました。
感謝と愛で、胸がいっぱい✨
来てくださったみなさま、本当に本当にありがとうございました✨
世知辛い人間社会にずっと居続けると、
ふと、思うこと、ありますよね。
あれれ？
何のために・・・生きているんだったか・・・
って。
その問いは、
「自分の本質とは何か」を自分に問うていることと、同じです。
私の本質とは、なんだろう
人間としてこの肉体に生をうけ、
どう生きていきたいのか
その問いは、
自分と向き合う、素晴らしい行いです。
ヨーガは、そのための道具であり、
あなたを、守り、愛し、
応援しつづけるものです(*^^*)
禅寺は、その力をさらに高めてくれる特別な場所✨
祈りの場所✨
お寺のお釈迦様とヨーガの繋がりについて、よろしければ前回の記事をご参照ください。
心穏かやに、幸せに生きる
そして、
出逢ったご縁のある人が、
ほんのり、幸せでいてくれたらイイな・・・
生きることが、少しだけ、楽になってくれたらイイな～✨
そんな風に、思う(*^^*)
地球を救うとか、人間をどうにかするぜ！とか、
そんなことはできないけれど、
いつでも祈ってる(*^^*)
あなたが、ほんのり幸せであるよう✨
あなたの、これからしようとすることの障害がないよう
あなたが、手放そうとしているものを、すんなり手放せるよう
5000年以上前から、脈々と受け継がれてきたヨーガのお祈りの力や
お寺のお釈迦様やインドのグルたちや、私や
きっと、集まったみなみなさまが、
お互い、幸せであるよう、祈りあっている(*^^*)✨
それは、素敵な人生だ。
初対面同士の方もいるけれども、
無理に話をしたり、気を遣ったりも、しなくてイイ。
もちろん、してもイイ(*^^*)
そんなことを話しながら、
この場所が、安全であることを、わかっていく。
そして、
みなさまは、ものすごい集中力で、ご自分のカラダと向き合っていく。
頭ではなく、呼吸を通して、カラダが、感じる
どの部分が、どんな感覚か
カラダと向き合う中で、
リラックしているココロに気づく
ただ、心地よく、ぼーっと、動いていく
それはもう、瞑想に近い
シャバーサナのとき、
シュローカを唱えながら
雨音が聞こえた
「見守ってるよ。」
のサイン✨
その愛に気づいて、涙で声が震える
私の声じゃない、不思議な力強さが、
ムーラダーラの方からジワジワと押し寄せる
みなさまが、穏やかな温かい光で包まれる
私たちは、守られている✨
たくさんの、たくさんの愛で✨
終わった後は・・・
涙（私が一番泣いている笑）
◆みなさまからの感想✨
・「私は、もうすぐ新しい職場に行くのですが、ヨーガの途中で、わかったんです。あ、大丈夫だって」
・「仕事や人間関係でココロが疲れてしまっていたけれども、ヨーガをしたら晴れ晴れした！」
・「いつもは眉間にシワがよっているのが、取れてきた」
・「ヨーガを通して、こんなに良きみなさまと出逢えてうれしい」
など
私も、うれしい(´；ω；｀)
出逢ってくれてありがとう。
祈ってる。
いや、祈り合っている(*^^*)✨
次回スケジュール
◆10月21日（日）「禅寺でヨーガ」
【日時】10/21（日）15：30～16：30（60分）
【会場】泰嶽山大安寺さん 〒106-0031 東京都港区西麻布2丁目24ー23
【アクセス】 バ ス：都01（渋谷ー新橋間）→「西麻布」から徒歩3分電車：・半蔵門線・銀座線→「表参道」駅（B1出口）から徒歩１５分・千代田線→「乃木坂」駅（青山霊園側出口）から徒歩１０分・日比谷線→「六本木」駅（西麻布側出口）から徒歩１０分 ※詳しくはこちらをご確認ください。
※お寺さんが少しわかりにくい場所にあります。ご不安な方は、表参道A5出口に14時45分に集合して、ご一緒に参りましょう(*^^*)
【内容】ご自分のカラダを味わう穏やかなヨーガです。マントラを唱えます。ただ心地よく聴いてみてください。
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット（お持ちでない方は、厚手のバスタオルでOK）
※お着替えの場所、あります。
【参加費】 \2,500 当日お支払い（※9月の禅寺ヨーガにご参加くださった方は、割引チケットをお持ちください♪「YOGA NITYA」のチケットをお持ちの方も、是非、お持ちくださいね♪(*^^*)
【お申込み】こちらのイベントページよりお願いします。
https://www.nitya-nobue.com/events/chan-sideyoga-10yue21ri-ri-xi-ma-bu-da-an-si お待ちしております✨OM
