オンラインで利用可能

【オンライン】シヴァーナンダヨーガ

  • 1 時
  • 1,980円
  • みなさまのご自宅

サービス内容

インドの伝統的なシヴァーナンダヨーガのクラスです。 初めのお祈り(デヤーナシュローカ)から始まり、呼吸、太陽礼拝、12個のポーズ(アーサナ)、終わりのお祈りで終わります。 アーサナの途中途中に、短いシャヴァーサナが数回入るのがシヴァーナンダヨーガの特徴のひとつです。 ※シルシアーサナ(頭立ちのポーズ)はいたしません。ご安心くださいね(*^^*)

今後の予定

キャンセルポリシー

ご予約のキャンセルは、レッスンの24時間前までにご連絡ください。 レッスン開始の2時間をきってのキャンセルは、レッスン代金の100%をキャンセル料としてチャージさせて頂きます。申し訳ありませんが、あらかじめご了承ください。

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Nitya@nitya-nobue.com