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みなさま、おかげんいかがですか？春はまだでしょうか？早くあたたかくな～れ～。
男性もやっていますシリーズ。第2弾。（第1弾はこちらから）
ＩＴ社会でばりばりとご活躍中のひろさん。
先日は、那須からお越しくださいました。
那須って、那須塩原の那須でございますよ！
ようこそ、いらっしゃいました～(*^^*)
ひろさんは・・・
穏やかな穏やかな天使のような人です。
ノイズレスな時間の重要性を知っている、自由と孤独を愛する（まるでスナフキンか！）な方。
ピアノも弾かれます。
ＩＴ社会の方とは思えない（偏見がひどい）。
さて、アーサナ（ポーズ）に入る前に・・・
足の指先からほぐしていきます。
長座になって
息を吸いながら、かかとを張り出す。
息を吐きながら、つま先を寝かせる。
そして、足の指を、パーにする。
グーにする。
チョキにする。
チョキって？？って思われました？（笑）
常に革靴で過ごすひろさんの足。
足の指を広げようとしても、少～しだけ動きにくかったりします。
それはつまり・・・
脳からの「足の指を開け」という指令が、足指の運動神経にまでスムーズに届いていないということ。
これは、現代社会で働く男性・女性ほとんどすべての方の課題なんじゃないか・・・と思うほど、多い現象でございます。
ハイヒールですごすＯＬさんや、座りっぱなしのお仕事の方、革靴で1日中過ごす男性。
固まってしまった筋肉さんに、「ほぐれていいんだよ～。あなたは動けるんだよ～」という気持ちを込めて。
のんびりとほぐしていきます。
呼吸をしながら。
そして・・・
なんだか静かだな・・と思ったら、
リラックスし過ぎて寝そうになっているひろさん（笑）
お疲れさまです～。
寝ながらＹＯＧＡ，最高ですやん！
あっという間に1時間以上がたち、シャバーサナを終えたひろさんが
ほどんど無意識で取り出したギター。
シャバーサナは、人間社会での役割（「ディレクター」「息子」「夫」などの肩書）をすべて手放し、産まれたままの自分に還る作業なので、
シャバーサナから起きたばかりのころは、まだ潜在意識の方が勝っている状態。
その状態ででてくる音・・・
やわらく、穏やか、美しい波のような音。誰に聞かせるわけでもなく、ぽろぽろと弾いていました。
いつか、その音をバックにＹＯＧＡしたいなあ。
（それじゃあ、ひろさんがＹＯＧＡできないじゃん、という問題が残る。）
また今週、お待ちしておりま～す(*^^*)
ひろさんの人生が、幸せになりますように。
ＯＭ
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